Una bebida originaria de la india está arrasando por las cosas que ayuda a curar en nuestro cuerpo, tiene bastantes beneficios a la salud que parece que hace milagros, cuenta con alternativas para reducir los cólicos causados por la menstruación o el estómago inflamado, entre otras, querrás tomarla de inmediato.
Beneficios de la leche dorada
La leche dorada, bebida que es utilizada en la India, contiene algunas especias como la pimienta negra, el jengibre y la cúrcuma que ésta última le da el color dorado característico, por su parte la raíz del jengibre y la pimienta se utiliza para mejorar la digestión lo que contribuye a
- Desinflamar
- Cuidado de la piel
- La salud del corazón mejora
- Es buena para eliminar dolores
- Calma los cólicos mentruales
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¿Cuáles son los ingredientes para la leche dorada?
Los ingredientes para hacer la leche dorada son elementos naturales para que tenga mejor absorción por el organismo y así sus propiedades sean bien aprovechadas y nos ayuden a contrarrestar los dolorosos cólicos menstruales y la incómoda inflamación del estomago, para preparar esta bebida proveniente de la India necesitas:
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- 2 tazas de leche vaca, almendras, coco o la de tu preferencia.
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharada de jengibre rallado o en polvo
- Una pizca de pimienta negra molida
- 1/2 cucharadita de canela en polvo
- Opcional agregar sustituto de azúcar o mi3l
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La preparación es muy fácil, calienta a fuego medio la leche, añade la cúrcuma, la canela, el jengibre y la pimienta negra, mezcla bien todos los productos hasta que estén completamente integrados, una vez caliente la leche, se retira del fuego y se deja enfriar.
Si deseas puedes agregar miel o sustituto de azúcar para mejorar el sabor y pueda ser disfrutado cuando sea necesario desinflamar el estómago, o para quitar los cólicos, está bebida es muy buena ya aporta múltiples beneficios.