¿Qué tan bueno es mascar chicle? Esto dicen los expertos

La goma de mascar es una de las golosinas que muchas personas llevan en sus mochilas o carteras cuando salen. Si bien puede ofrecer algunos beneficios, su consumo excesivo también trae consigo ciertas consecuencias.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) presentó un informe sobre qué pasa cuando se mastica chicle. El chicle es originario de la cultura maya desde el sureste mexicano y los chicleros se encargaban de rascar el tronco de chicozapote de donde fluye el latex que era procesado para mascar el latex. El producto llamó la atención a los españoles, quienes aseguraron que el chicle servía para la higiene bucal. 

¿Cuáles son las ventajas de comer chicle? 

Los investigadores de la UNAM detectaron los siguientes beneficios al momento de comer chicle: 

• Mascar chicle ejercita los músculos involucrados en la masticación, la relajación de la tensión facial y ayuda a eliminar el apetito. 
• La masticación de chicle es buena para la secreción de la saliva, el cual es buena para un ambiente positivo en la cavidad bucal. La saliva tiene iones de calcio que interactúan con el esmalte del diente.
• El chicle puede eliminar las caries, por ejemplo, si no tiene azúcar, el xilitol evita las caries debido a que debilita su principal bacteria causante. El Streptococcus mutans. Está probado que el xilitol evita también que la bacteria dañe el esmalte dental.
• El chicle puede disminuir el estrés. Según un estudio echo en Australia en 2008, las personas que mascaban chicle sin azúcar bajaban la ansiedad un 17% .

¿Cuáles son las consecuencias de comer chicle? 

Si bien mascar chicle tiene beneficios para la salud, también tiene sus consecuencias si se consume en exceso: 

Pérdida de peso peligrosa: los chicles vienen con un elemento llamado sorbitol que es un laxante que puede transmitir diarrea crónica y dolor estomacal. Además, puede generar pérdida de peso. 

Riesgo de caries si los chicles tienen azúcar: Si comes chiles dulces de manera excesiva, con el tiempo se pueden generar caries en la boca. 

Dolor de mandíbula. Si comes chicle en exceso, puede causar dolores en la mandíbula y mismo el desplazamiento, por lo que se debe consumir con moderación.